反本能：怎样战胜人性的弱点和你的习以为常

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简介

本书深刻剖析了那些基于人性本能的弱点，分别从“克制欲望”“时间管理”“情绪驾驭”“培养情商”“锻炼毅力”“停止抱怨”等方面进行了阐释，针对现代人容易遇到的种种压力来源与情况，教你突破自我，快速成长。

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