一本书读懂中医养生

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一本书读懂中医养生

作者：
孙建光主编
出版社：
青岛出版社

出版时间：
2019.02
ISBN：
978-7-5552-7731-6
主题：
养生(中医)
中图法分类号：
R212
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R2中国医学 > R21中医预防、卫生学
【学科分类】
医学 > 中医学

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简介

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简介

本书从中医养生保健的基础知识讲起，介绍了具有可操作性的传统中医养生方法，帮助读者切实掌握并在日常生活中灵活运用。既有传统养生理论知识，又有具体可行的养生方案，可以轻松学会各种传统养生保健法，了解各种常见病的治疗方法、预防保健措施、日常注意事项，以及如何提高自身免疫力，从而远离疾病，成为自己的养生保健专家。

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