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怀孕坐月子保健餐

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简介

本书以准妈妈产前、产后的营养与饮食调节为主题，分为“吃出好孕篇”和“健康月子篇”，详细介绍孕妇各阶段饮食要点、营养搭配和饮食方案。结合产妇坐月子时的生理特点，介绍催乳、补气血、营养食谱。

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