游泳快速入门全程图解
游泳运动快速入门全程图解,用图说话!
游泳运动快速入门全程图解,用图说话!
随书光盘:
《游泳快速入门全程图解》一书具有以下特点: (1)针对性。本书主要面向游泳运动爱好者,以方便游泳运动爱好者阅读,能够指导他们学与练为编写原则,处处以游泳运动爱好者为本;在内容的选取上紧紧围绕“入门与技巧”及“体育与健康”,极具趣味性和指导性。 (2)新颖性。本书将游泳运动的理论和游泳运动的学、练方法融为一体,以图解的方式详细阐述,信息量大、知识丰富,有利于不同层次的人员自主选择阅读;既有一般常识的引入,又有较深知识的推介,具有相当的吸引力。 (3)实用性。本书在编写过程中尽力遵循游泳技能形成的一般规律,内容由浅入深,循序渐进,突出实用性,针对游泳训练或比赛中的技术要点,结合先进的训练方法,以图解的方式进行详细叙述,注意实战效果的技巧应用。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法,如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。 (4)权威性。本书是由北京体育大学的张力等老师们凭借多年经验,在深入实践的基础上亲自执笔编写而成的,讲解独特,信息量大,知识体系科学而又丰富,极具权威性和实用性,相信本书会给广大游泳初学者和爱好者带来无限的惊喜。
简介
《游泳快速入门全程图解》内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法,如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。