图解细节决定健康：全彩图解典藏版

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图解细节决定健康：全彩图解典藏版

作者：
常学辉编著
出版社：
天津科学技术出版社

出版时间：
2017.05
ISBN：
978-7-5576-2529-0
主题：
养生(中医)
中图法分类号：
R212-64
【中图法分类】
R 医药、卫生 > R2中国医学 > R21中医预防、卫生学
【学科分类】
医学 > 中医学

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简介

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简介

本书将日常生活中复杂的养生道理和健康常识，用科学而又通俗的语言予以解答和阐述。详细介绍了决定健康的1500个生活细节，内容囊括饮食细节、厨房细节、进补细节、中医保健细节、四季养生细节、排毒细节、睡眠细节等多个方面，如全麦面包是面包中的“健康明星”、玉米是好的主食、虾皮含钙高，不宜晚餐吃、粗茶淡饭≠粗粮＋素食、吃肉时应适量吃一点蒜、肝脏应和蔬菜一起吃。

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