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图解瑜珈与冥想
图解瑜珈与冥想
作者：
美梓
编著
出版社：
中国华侨出版社
出版时间：
2017.01
ISBN：
978-7-5113-6447-0
主题：
瑜伽
中图法分类号：
R793.51-64
【中图法分类】
R 医药、卫生
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R79外国民族医学
【学科分类】
医学
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简介
本书从瑜伽的含义到分支流派，从瑜伽的基本体位法到呼吸法、凝视法，再到更高层次的冥想法，以及瑜伽治病的原理，都进行了详尽的介绍，各个层次的人都能从中找到适合自己的练习，达到身心俱修、超越自我的境界。
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