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中医食物养生
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简介
“民以食为天”,“药补不如食补”,合理饮食祛病延年,饮食不当则不利健康,甚至生病,可见“吃”很重要。一日三餐吃什么,怎样吃,何时吃才算合理、科学,本书就会给你答案。本书在介绍中医食物养身道理的基础上,重点介绍食物养生的功效和66个养生菜谱。
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