本书将视线聚焦在如何进行时间管理,以达到高效工作上。作者马克列克劳通过事前计划,习惯培养,重塑心态,深度管理4个步骤,深入剖析34个时间管理精进技巧。在要事为先,设定期限,掌控关系的基础上,帮助你避开时间陷阱,重新工作规划时间,避免把时间浪费在不重要的事情上,避免在工作中出现过度劳累的状态和不堪重负的感觉,避免因为时间不够用而出现焦虑状态,以此来帮助你在更少的时间和压力下完成更多的事情。
本书介绍了把事情做出成绩的3个关键习惯:养成立刻开始的好习惯;养成坚持到底的好习惯;养成不怕重复的好习惯,并从心态上和行动上两个角度指出了切实可行的小技巧,帮助养成这三个习惯。
本书介绍了时间管理方面的相关知识,包括在时间夹缝中寻找空间、杀死时间的8个侩子手、管好自己与时间的10个法则等内容。
本书共分为五个核心技术——计划为先、做好分配、保持自律、克服拖延和化零为整,这五个核心技术能够确保你的时间用在正确的地方,让你成为世界上效能领先但却始终能保持工作与生活平衡的人。
本书由作者精炼出多年手账使用经验,专门为所有现代中国人打造的时间管理方法。全书分为开源、节流、精进三大部分,包括“1-3-6”手账原则、时间管理的精髓——时间轴、日程复盘以及如何建立个人专属的时间管理系统来全面提升认知结构等。
本书内容包括:学习时间管理越早越好;时间管理的准备工作;时间管理的前提——目标管理;微习惯养成法与时间管理的关系;如何制定时间管理表;注意力管理等。
本书主要包括:1个时间管理模型搞定妈妈的7大时间管理困境、妈妈更需要用精力管理来提高做事的效率、不要紧盯现在,用全人生的眼光规划提高家庭效能等内容。
本书主要分为两部分内容,第一篇为认知篇,告诉你如何认识时间、时间管理的意义以及如何走出时间管理的误区;第二篇为技巧篇,主要从时间分配、目标管理、习惯养成、专注力、情绪心态、工作效率和人际交往七个方面,介绍了68个经过实践检验且行之有效的时间管理技巧。
本书详细探讨了时间管理的方法、工具和技巧,揭开时间管理的秘密。内容包括:管理好你的时间,才能管理好人生;你的时间都去哪儿了——盘点属于你的时间;制定目标和计划,让你的时间有条不紊等。
本书主要内容包括:让人平庸的不是时间有限,是在有限的时间里做了什么、总觉得自己没有时间的人,做的事情往往是最少的、工作与生活一团糟,可能是没把时间合理安排好、不知道怎么利用时间,谁也改变不了加班的结局等。