本书是世界冠军许亚萍以生动活泼的语言、由浅入深的讲解,配以专业的漫画形式,教广大中小学生从零基础开始学习皮划艇。全书主要包括下水前的准备、皮划艇运动的科学训练、皮划艇的发展与规则等内容。读者可以跟着书中的许教练和亲亲、佑佑两位小朋友,一起学习皮划艇。
本书分12个部分,涵盖4大竞技泳姿:爬泳、仰泳、蛙泳和蝶泳,共计介绍了100种游泳运动实战技巧。主要内容包括入水前的准备与热身、基础练习、呼吸练习、打水练习、游泳力量训练、蛙泳技术、蝶泳技术、仰泳技术、爬泳技术、竞技游泳技术、实用游泳技术、游泳救护等。
本书是2006年冬奥会滑雪冠军韩晓鹏教广大青少年学滑雪的书,形式是漫画为主,文字为辅。生动形象,符合孩子们的阅读体验。分别从基础知识、基本技术、伤病预防等方面进行讲解。
本书通过游泳前的准备,泳姿技术学习,出发、转身和救援三个部分的详细介绍,对初学者进行入门指导的同时,还为有一定基础的游泳爱好者提升运动技能进行了点拨。
《游泳快速入门全程图解》内容主要涉及游泳运动的特点、游泳池、游泳运动训练基本方法、术语及比赛规则等。重点介绍游泳基本技术要领、技巧和练习方法,如入水前的准备与热身、蛙泳、蝶泳、仰泳、自由泳、花样游泳、竞技游泳等。书末对游泳环境的选择、安全注意事项、一般急救常识、赛事规则等进行了简要介绍。
本书对赛艇运动员专项知觉运动技能的结构、测评工具、发展规律及其影响因素进行了系统的理论与实证分析。首先,在借鉴信息加工理论和人体动作表现认知理论的基础上,通过相关文献和访谈研究,采用扎根理论研究范式,建构了赛艇运动员专项知觉运动技能的概念内涵与结构,并在此基础上,研制了赛艇运动员专项知觉运动技能测评问卷
本书针对游泳运动提供了适合手臂、肩部、胸部、腹部、背部、腿部以及全身进行的练习动作,同时以分步骤图解的方式讲解动作要点,并配有关键步骤的动作解剖图,以更直观的方式呈现训练目标,帮助练习者有针对性地进行肌肉训练,有效提升运动水平。
本书以周为基础,每周一部分,共分为12部分。每一部分包括简短的概述(讲述这一周需要重点关注的内容),在上一周末阅读这部分内容可以有足够的准备、消化时间。接下来是训练计划、目标、取得的成绩,涵盖饮食、精神、睡眠等内容。
本书从认识滑雪场地、滑雪装备和滑雪前的注意事项讲起,例如如何挑选滑雪板、在平地如何穿脱滑雪板,以及滑雪前的安全检查、摔倒时如何避免受伤等,到基础滑雪动作,例如平地走路、向山上走路,再循序渐进地进入原地转变方向、双板平地行走、蹬坡技术等滑雪基础技术,和直滑降、斜滑降、犁式S型转弯等滑雪初级技术。
本书描绘了作者开始体育生涯之前的中国,特别是北京地区从事冰上运动的故事。书中利用珍贵的收藏品展示了一幅现代冰上运动来到中国并得到逐步发展的图景。
本书讲解了各项游泳技术的学习与观赏,以及游泳场馆等相关知识。各个章节中采用了大量的图片,直观展现了标准、规范的游泳技术,以及先进技术的训练方法。
本书从人类滑雪历史的起源说起,按照从远古到现代、从新疆到全国再到北京、在发展硬件的同时增强软实力的几条线索介绍了我国滑雪历史、滑雪文化、滑雪场地、滑雪产业的发展历程和目前状况,展开了一幅我国滑雪文明的长卷。
本书试图运用产业组织理论对我国滑雪场发展历程和现状进行分析,重点围绕我国滑雪场发展动力因素进行深入探讨,并对我国滑雪场发展趋势进行大胆预测,为我国滑雪场发展研究和政府相关政策的制定提供有益参考。