本书内容涵盖了糖尿病饮食调养、运动调养、中医调养、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。
本书分3章，16节，共计410题。第一章为糖尿病，共5节，分别叙述了糖尿病的基本知识、预防糖尿病的五个要点、监测糖尿病的五项达标和糖尿病病人生活等。第二章为甲状腺疾病，分6节，第一节概述甲状腺基本知识，第二至六节分别描述了甲状腺炎、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节和甲状腺癌。第三章为代谢性骨病，分5节，第一节介绍了骨骼的基本知识，第二至四节分别介绍了骨质疏松、甲状旁腺疾病、佝偻病、最后一节谈及畸形性骨炎、肾性骨病、成骨不全以及肾结石等其他代谢性骨病。
本书以“三五”防糖为主线，按照预防糖尿病、治疗糖尿病的逻辑展开，对“三五”防糖法进行深度解读，旨在对糖尿病前期、糖尿病患者以及有并发症者进行实际的行之有效的指导。
本书介绍了糖尿病饮食调养、运动调养、中医调养、病情监测及并发症防治等患者康复保健与日常生活的方方面面。同时，书中还涉及了不少糖尿病预防知识与实用技巧。
本书主要论述在糖尿病综合管理模式中健康新7点，主要包括以下几方面。一以教育管理为核心，获得科学的糖尿病防控知识，制订自身切实可行的糖尿病防治计划；二以饮食控制为基础，做到定时定量，低脂低盐、少食多餐；三以合理运动为手段，控制高血糖，改善心血管功能；四以病情监测为保障，做到随时了解自身病情变化，控制病情；五以药物治疗为武器，正确选择适合自己的药物；六以心理疏导调整自我，积极乐观面对生活；七以提高生活质量为目的，积极预防并发症。
本书详细介绍了糖尿病患者的黄金饮食原则，介绍了87种常见食材，怎样食用能更好控制血糖，并特邀营养专家特别制定了4周改善糖尿病的饮食方案，还给出了防治糖尿病并发症的各种食疗方法。
