游客,欢迎访问首都图书馆! 注册 帮助中心 您的建议
大家都在搜
| 纸书荐购 | 收藏
清零,做自己的人生修缮师 乔布斯、扎克伯格、奥普拉、科比等推崇的减压法;Apple、Google、Facebook公司全员实践的心理调节法。7个步骤迅速化解焦虑、抑郁。

作者:

(新加坡)陈永康(Yongkang Chan)著

出版社:

北京联合出版公司
出版时间:2019.09
ISBN:978-7-5596-3575-4

本书内容包括:清空:如何做到心无杂念?;影响:如何化解童年经历的不良影响?;信念:如何改变错误的思维模式?;身份:如何真正清除消极情绪?等。