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出版社:

武汉出版社
出版时间:2016.03
ISBN:978-7-5430-9804-6

本书共分为:握手坏情绪:把你的脚趾伸进水里;与坏情绪共舞:跳入水中;同坏情绪谈爱:爱你就像爱自己几部分,主要内容包括:它不是怪兽,不要躲着它、那些年,我与坏情绪的那些“壁咚”等。