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本书的前半部分主要阐述了哲学领域对人脑基本状况的观察、理解、洞见，指明人痛苦的来源以及改善的方式，并把这些与现代科学(主要是进化心理学)对人脑的基本认知互相印证。后半部分则着重于讲述这些洞见对人的道德主张、精神追求的意义。
