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出版社:

人民邮电出版社
出版时间:2020.06
ISBN:978-7-115-53527-6

全书分为四部分14章,内容按照逻辑顺序组织,每一章都根据前面介绍的信息构建而成。内容包括:优化一生的健康和幸福;能量代谢;碳水化合物;脂肪;蛋白质;维生素;矿物质等。