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作者:

出版社:

中国友谊出版公司
出版时间:2020.07
ISBN:978-7-5057-4922-1

本书分两部分,做好改变的准备、自信人士的七点秘诀。内容包括:你想要自信吗?自信与傲慢;活动一下勇气肌,学会改变;尊重自己;认同自己;接纳自己,自己做主等。