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本书是从《民族医药报》创刊26年以来在“我的养生体会”、“我的用方心得”、“临床医案”、“过把医生瘾”等栏目刊登的文章中，精选出约150-180篇文章，进行编辑整理而成，是作者亲身经历，为自己疗疾或为他人疗疾的成功经验或体会。
