本书针对高职高专院校大学生的心理发展特点，从大学生普遍存在的心理问题入手，运用大量的案例分析探讨大学生常见心理困惑产生的原因及调适方法。具体内容包括自我意识教育与人格发展、学习心理、人际交往心理、恋爱心理、情绪管理、就业心理及调适以及大学生心理咨询等方面的知识。

本书内容包括大学生心理健康导论、大学生心理咨询、大学生自我意识与人格发展、大学生学习心理与调适、大学生情绪管理、大学生人际交往、大学生性心理及恋爱心理、大学生就业求职心理、大学生压力管理与挫折应对等。