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全书共分8章26个实训项目，其中包括：第1章：计算机基础知识(1个实训项目)、第2章：Windows 操作基础(3个实训项目)、第3章：字处理软件Word(5个实训项目)、第4章：表格处理软件Excel(4个实训项目)、第5章：演示文稿软件PowerPoint(3个实训项目)、第6章：计算机网络(3个实训项目)、第7章：计算机安全防护(3个实训项目)、第8章：常用工具软件(4个实训项目)。
本书主要内容包括：计算机基础知识；Windows XP操作基础；字处理软件Word 2003；表格处理软件Eexcel 2003等。
