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本书针对腰椎疾病、腰部损伤、腰肌劳损、坐骨神经痛、髌骨软化症、半月板损伤、膝关节骨性关节炎、膝关节内外侧副韧带损伤、小腿抽筋等腰腿足部病症，精选操作简便、耗时短、疗效好，在办公室、家里、机场甚至公交车上就可以进行的点穴抻筋方法，以真人示范的方式，精确指导您防病治病。
