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作者:

出版社:

中国水利水电出版社
出版时间:2020.07
ISBN:978-7-5170-8707-6

本书讲述我们要允许自己不开心,不必忍耐也无需发泄,全然接纳和拥抱自己原本的真实感受,才能找到掌控情绪的起点,恢复内在的秩序感,构建一种情绪自由、真实放松的幸福人生,更好地爱和被爱。