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本书精选了女性最想了解，也最容易得到帮助的保健知识、加以整理、提炼、罗列出很多简单、实效的自我预防和自治方法，使女性朋友们拥有一道“护身符”。
本书分为生理卫生篇、疾病遗传篇、预防疾病篇。主要内容包括：什么是青春期；怎样判断你已经进入了青春期；青春期营养对性发育有什么影响等。
本书采用问答的形式，介绍了男孩在青春期和未来生活中必须懂得的与自身健康有关的医学常识，内容包括生理篇、心理篇、生活篇、疾病预防篇。
本书从关爱女孩健康成长的角度出发，采用问答的形式，介绍了女孩在青春期和未来生活中必须懂得的与自身健康有关的医学常识，内容包括生理篇、心理篇、生活篇、成长篇、疾病预防篇。
