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本书内容包括国际网联网球等级测评系统、国际网球等级水平说明、网球技术的基本原则、击球的质量、精解正手抽球、精解双反手抽球、精解截击技术等。
本书共分六部分，主要内容包括：初识网球；基础击球；初阶击球；进阶击球；发球；需要了解的网球常识。
