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本书共分为六章，第一章为篮球运动概述，简要介绍了篮球运动的发展和特点。第二章为个体技术，对个人基础技术做了详细介绍。第三章为基础配合，主要讲解两三人之间的配合。第四章为战术运用与训练实例，介绍了一些基础的攻防战术。第五章介绍了篮球运动的体能训练。第六章为篮球运动中的常见损伤及处理。
