本书由罹患乙肝和丙肝康复的非医学专业人员以亲身的体验撰写。全书分肝脏与肝病、保养与预防、检查与诊断、治疗与康复四篇，简单介绍面对肝病、认识肝脏、了解肝病、自我保养、肝病预防、肝病检查、肝病诊断、肝病治疗、肝病康复的基础知识，重点介绍慢性乙肝与丙肝康复者的自我保养、科学防治、获得康复的体会及家人的启迪。

本书分三篇十五章，系统叙述了肝脏的心理养护、运动养护、饮食养护、起居养护等相关知识，以及常见肝病的诊断与防治方法，还介绍了乙肝康复者的体会及家人的启迪。

本书主要包括：乙肝患者的学业与家庭、乙肝患者的康复之道、学习乙肝防治知识的重要性、肝炎基础知识、肝炎的检查、乙肝病毒感染、乙肝的预防、乙肝的诊断等内容。