本书以超重/肥胖学生的减肥需求为切入点，以身体成分变化为突破点，通过“知信行”健康干预模式理论联系实践，对超重/肥胖学生进行实证研究，寻求适宜的减肥干预模式，培养大学生健康的生活方式，为各高校提供参考；为科学运动、健康减肥提供实践依据；为国家制定学校体育卫生方面的宏观决策及相应的预防措施提供科学依据。

本书本着固健康之本、应大学生之需、为大学生健康教育服务为宗旨，对大学生的体质健康进行测试与评价，结合大学生的体质健康、心理健康、健康教育需求等实践状况，构建大学生体质健康干预模式与大学生心理健康干预模式，为大学生行为健康的选择提供有价值的参考。