本书将从物质需求、情感方向、人脉构建、财富管理、潜能挖掘、情趣培养等多个方面把脉专属于“经济适用男”的生存智慧，让经济适用男们从“潜力股”走向“绩优股”。

本书借北大人文大师的智慧，深入探寻各个领域里深藏着的人文力量，立足生活、教育 、文化、哲学、社会等各个方面，让读者把握当下，沐浴人文气息，修养人生智慧。

本书主要内容包括：民歌；声乐作品欣赏；中国民族器乐曲欣赏；西方管弦乐作品欣赏；歌剧与音乐剧欣赏；中外舞剧音乐欣赏；戏曲与曲艺音乐欣赏等。

本书围绕两个向度展开研究。一是以竞技体育崛起事实为基点，回顾我国竞技体育崛起的轨迹，阐述竞技体育崛起的动因与国际国内环境，归纳与总结竞技体育崛起的成功经验；二是以竞技体育崛起事实为基点，向未来方向展望竞技体育的发展。