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本书内容包括：内河集装箱运输系统发展研究；内河集装箱运输系统协调发展理论框架体系研究；内河集装箱运输系统协调发展机制研究；内河集装箱运输系统协调发展评价研究；研究结论与展望。
本书从当代人的生活状况出发，剖析了人们工作、情绪、生活失衡的种种现象，揭示其背后隐藏的内在原因，同时提供了一系列掌控工作、情绪、生活的高校方案。
