本书共分为概述；青少年网络游戏行为分析；青少年网络游戏成瘾的测评、干预与矫治；健康的网络游戏行为与健康上网四个部分，其主要内容包括：互联网与网络游戏业的发展状况；网络游戏与青少年身心发展等。

本书作者雷雳教授深耕青少年互联网心理研究十余年，整合心理学、社会学、互联网科学突破性的理论与富有价值的实践，对互联时代的个体、群体、文化及安全等主题提供了独到且精准的学术解析，为碎片化生存、连线、人人时代等时代标签添加心理生存法则的注解。

本书从终生发展的角度出发，总结并加入了近十余年来青少年心理发展方面的研究成果。内容上论及青少年在青春期面对的心理适应问题、青少年对自我的探索等，并特别加入了青少年网络心理、进化发展心理学等新近发展起来的研究热点。