本书主要包括：散文篇、诗歌篇两部分内容，具体包括：杏林家园七十年、我与祖国共命运、像风吹过五千里、我的旅行日记、我和我的祖国、我幸运 我奋斗、从手机演变看祖国发展等内容。

本书以培养最棒的女孩为主旨，从女孩的身心发展特点和规律，以及女孩在成长过程中有可能遇到的各种难题着手，帮助女孩解决各种成长的烦恼，也让女孩变得更加优秀。阅读本书，让女孩成长不烦恼，也让女孩的内心更加强大，让女孩的人生绽放出异样的光彩。

本书从心态、梦想、胸怀、学习、勇气、培养责任感等12个人生成长的方方面面，告诉男孩们要解决问题的最直接的方法就是学会改变自己，成为一个更好的自己。并且用真实的案例引导男孩们学会自处，学会乘风破浪，学会扬帆起航，成就最棒的自己。