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本书是作者多年心理研究和教育工作实践的基础上总结出来的。从大学生学习、自我修养、人际交往、择业就业、情感、心理卫生六个方面向大学生提供了心理保健知识。本书内容丰富，科学实用，通俗易懂，是大学生摆脱烦恼、走出心理困境的向导，是大学生学习、生活的必备常识，是帮助大学生学习、成才、交友、个性塑造、择业的良师益友。
