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本书分为上下两篇，上篇介绍套路，下篇介绍推手。全书共举了一百多个例子，逐式介绍用法，说明八大劲别的技法，图文并茂。该书稿清楚地阐述了陈式太极拳的拳理拳法，及小架推手的练习方法，对太极拳爱好者有很好的启迪与辅导作用。
