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本书主要内容包括：海洋发展战略概述、国内外海洋发展经验借鉴、福建海洋发展现状与评价、福建海洋发展总体战略等。
本书分为三章。第一章介绍了中药的药性、功效、分类等基础知识；第二章介绍了国家卫生部2002年权威发布的药食同源中药；第三章介绍了一些常用且安全有效，适合家庭日常使用的中药品种。
