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本书是池州市贵池区作家协会成立15周年作品集，这些作品具有鲜明的地域特色和较高的文学欣赏价值，集中展示了贵池文学创作的繁荣景象。该书分散文篇、诗歌篇、小说篇、评论篇四篇。
本书内容包括具有代表性的60多种食物的能量及对应的质量，部分高热能食物给出了以千步当量为单位的运动指导。
