本书分为家庭烹饪与营养、家居保洁、家居衣 物洗熨烫、家庭生活垃圾分类四部分。主要内容包括：健康与善食；能量及营养素；食品营养标签与安全食品等。

本书分为职业素养、法律知识、礼仪规范、安全常识、心理调适、环境融合六部分。主要内容包括：家务助理员职业道理；职业行为；职业作风与意识等。

本书分为家庭烹饪、家庭清洁卫生、家居衣物洗涤晾晒、家用电器使用与保养四部分。主要内容包括：食物基本处理及保存；食物烹调；家居清洁基础知识等。

本书分为家庭烹饪、家居布置、家庭茶艺、家庭花艺、宠物、家庭经济管理、家庭安全管理七部分。主要内容包括：食品质量；高端食品制作；家宴制作等。