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防老抗衰有一套:跟着中医来养生
作者:
闫珂
,
李群
主编
出版社:
青岛出版社
出版时间:2019.07
ISBN:978-7-5552-4970-2
作者详细介绍了导致衰老的诸多因素,以及怎样从生活方式、饮食习惯、运动锻炼、疾病防治、心理健康等方面,寻找延缓衰老的方法。