本书主要包括疯狂的小司机、蜜瓜熟了、快乐的小象、Tom And Jerry、可爱的小蜜蜂、爱睡觉的加菲猫、我读书我快乐、小小机器人、美丽的草原我的家、海底总动员10课内容。本书采用图文并茂的形式，考虑到舞蹈教材的实用性和趣味性，本书引入视频二维码，每一课都配有该课的舞蹈视频二维码，学生或者老师只要扫描二维码，就可以自主地进行学习或者授课。