本书以推动大众自行车运动为目的，将竞技自行车运动与群众性体育活动融会贯通，介绍了自行车的发明和演变，自行车运动的起源和发展，国内外大众自行车运动的概况，奥运竞技自行车运动知识等。重点就几种适合群众参与的自行车运动项目和公路自行车、山地自行车以及BMX小轮车运动的常识进行了说明，同时讲解了自行车的维修与保养知识。通过本书相关章节的阅读，能够使读者了解自行车的起源、演变和自行车运动的发展过程；知道基本的自行车竞赛方法和规则；清楚如何参与自行车运动；怎样进行科学的训练；具备自行解决自行车维修与保养方面问题的能力。