《十月怀胎健康百科全书》是一本百科全书式的孕育指南,从辛苦的备孕阶段开始,直到分娩后的简单护理,分别从身心变化、检查保健、孕期胎教、饮食营养及生活准备等方面进行讲述,为准妈妈提供全方位的指导,让准妈妈能够对各种可能出现的状况了然于心。
本书共分为了解怀孕,掌握优生常识;孕早期,新生命的缔造;孕中期,显山露水、孕味十足;孕晚期,胎宝宝日渐茁壮;分娩进行时,迎接宝宝到来五篇,其主要内容包括:新生命的奇妙诞生;优生知识早知道等。
本书内容涵盖孕期宜忌、饮食营养、孕期检查、胎教知识等方方面面,针对准妈妈在怀孕过程中可能遇到的各种问题给予科学指导。
本书结合新手妈妈产后的身体情况和营养需求,不仅介绍了如何根据身体变化科学进补,迅速恢复健康,还介绍了如何按症状进补,针对分娩后的不适提供有效食疗。
本书以科学饮食、营养饮食为宗旨,根据孕妈妈在不同时期的身体特点和胎宝宝的发育情况制订科学而详细的饮食方案,为孕妈妈的孕产期饮食提供科学健康的指导。
本书内容涵盖孕前优生准备、十月孕程及产后调理。内容包括准妈妈十月怀孕速查;准爸爸十月陪护速查;新妈妈产后调理速查等。