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随着社会经济的发展以及人们的需要，体育与高职体育得以产生，并随着时间的推移在不断发展与完善。本书对体育与高职体育的相关知识进行了阐述，主要涉及体育的产生与发展、高职体育的目标与任务及高职体育的实施方法与途径。重点对体育运动项目的基本技术战术、动作技巧等内容进行了详尽的分析。
本书共十九章，分为体育文化知识篇、基础体育运动实践篇和职业体育运动实践篇三篇。全书内容包括体育与高职体育，高职体育与健康，田径运动，球类运动，服务、艺术类职业主要适应体育运动，交通运输、林牧业类职业主要适应体育运动等。
