本书共分为八章，其主要内容包括：建言全面深化改革；建言政府改革；建言供给侧结构性改革；建言社会体制改革；建言扩大开放；建言海南改革发展；委员发声；委员笔谈。

本书分上、中、下三部分。上篇“走向大开放：30年的痴心探索”、中篇“改革要走在全国前列：30年的痴心建言”、下篇“做好‘很了不起’这篇大文章：30年的痴心追求”。本书试图将作者迟福林自己对某些事情的回忆与以往发表的文章汇集在一起，是作者亲历海南建省办经济特区30年的真情实感。

本书立足海南过去30年，着眼未来30年，突出“开放、改革、绿色、南海”四大主题，以“30略”的形式浓缩汇集了中国（海南）改革发展研究院（中改院）的部分研究成果，反映了中改院人对海南孜孜不倦的追求与探索。

本书共分为6个章节，以中国改革开放所走过的宏伟而又艰辛的历程为主要线索，真实记录改革开放以来中国社会所发生的重大事件，紧扣改革开放40年间政治经济领域的重大变化和百姓生活巨变的热点，于细微之处折射出时代变迁，展现中国经济文化生活从封闭走向开放的变革路径。

本书提出“十三五”以经济转型升级为主线的结构性改革的行动建议。概述了改革开放的实践表明，无论是一个地区，还是一个企业，往往不是赢在起点，而是赢在转折点。“十三五”是我国经济转型升级的历史关节点，增长、转型与改革高度融合，经济转型升级蕴藏着巨大的增长潜力和市场空间。适应经济转型升级的大趋势，如何“赢在转折点”是方方面面共同面对的重大问题。

2016年至2020年，将是中国的十三五时期，也是中国正式进入经济的新常态。十三五，将是中国经济与社会转型升级的重要时期，这包括：消费主导，新型的、以人为中心的城镇化、新型工业化，以及从制造业大国迈向服务业大国等等。这一时期，也是我国转型升级的窗口期，转型升级的时间和空间约束非常强，为此，必须全面深化改革，尤其是加快政府改革，加快审批制度改革，简政放权，才能实现中国经济与社会质量更高、效益更佳的发展。

本书共分八章，内容包括：绪论 中国的改革大考；市场决定增长；市场决定的资源配置；国有资本的公益性角色；实现农民财产权；形成对外开放新格局等。

本书主要内容包括：中国进入公共产品短缺时代；从国富优先走向民富优先；处在历史转折时期的“十二五”；民富优先的二次转型与改革等。

本书共分为6篇，主要内容包括：收入分配改革决定发展方式转变进程；建立完善的劳动报酬形成机制；以治理灰色收入为重点规范收入分配秩序；以理顺收入分配关系为目标推进财税体制改革等。

本书内容包括：“十二五”发展方式转变重在改革的新突破；“十二五”发展方式转变的主攻方向：经济结构调整；“十二五”发展方式转变出发和落脚点：保障和改善民生；“十二五”发展方式转变的关键：政府转型等七篇。

本书提出一个具有现实意义的重大问题：在内外环境变化下，我国如何通过第二次转型与改革，构建公平与可持续发展的体制。本书给出了分析。