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本书共分六个单元，分别为做好准备，开启充满希望的人生；明确目标，实现人生角色的转变；积极主动，解决实习中各种问题；总结思考，不断发展完善自我等。
本书分为四部分：入学篇——熟悉新的学校；规范篇——用言行书写的“合格证”；安全篇——储存一份无价的“保险金”；目标篇——我的未来我做主。
