本书旨在帮助读者运用心理学的知识和技能，建立完美的人际关系。全书从社交、职场、商场、爱情等与人们生活息息相关的各方面讲述人际关系中的心理学知识和技巧，深入挖掘人性背后的心理秘密，巧妙揭示人们内心深处的行为动机，以期帮助读者迅速提高说话办事的能力，掌控人际交往主动权，从而避免挫折和损失，一步一步地落实自己的人生计划，获得事业的成功和生活的幸福。
全书从交友、爱情等与人们生活息息相关的各方面讲述人际关系中的心理学知识，教会读者理解行为心理学、认识心理学、大众心理学中的普遍规律，并联系现实生活给予阐释，提升读者与人交流和沟通的能力。
本书从自测自查身体健康、压力释放、缓解疲劳失眠头痛、远离“三高”与肥胖、保养脏腑、常见病防治、制定保健计划、营养健康饮食方案、按摩保健、生活起居、心理健康、养生调理等方面，全方位、多角度地解读了领导干部的健康秘码，并指出了一些健康误区与隐患，同时针对这些误区与隐患提出了多个切实可行的解决方案。
本书共分十章，内容包括优雅的外在形象是你的第一张名片；没什么能让你输在起跑线；人格魅力提升影响力；智慧女性要善用吸引力法则等。
本书共分13章，内容包括“越老越华丽”——修炼“第一夫人”的品位；长相可一般，形象须动人——打造超级形象力；不吃亏的艺术——知礼仪，行天下等。
