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本书共四编,内容分别为职业生涯规划、职业化素质和能力培养、就业指导和自主创业指导。书中既有理论概括,又有案例引导,融理论性与趣味性于一体,旨在通过贯穿大学阶段的课堂教学和实践环节,提高大学生的成才能力、求职能力、职业适应能力、自我提升能力和自主创业能力等核心竞争力和职业发展力。