作者：
出版社：
本书可以帮助读者初步了解、掌握常见疾病的症状及其家庭处理方法；能按照书中的指导，做一些力所能及的护理工作；能在医生指导下，选购非处方药，进行常见小病的治疗，做到小病自己治；即使是患有大病，也能从本书中受到启示，进行预防保健。
本书内容包括：家庭病房的基本要求、家庭常用医疗用品、家庭常用消毒方法、患者的清洁卫生护理、大小便的护理、家庭常用护理操作技术等。
本书以职场减压、营养搭配、生活细节、运动保健、保养换颜、私密健康、运动瘦身、职场健康为主线，将职业白领人士所面临的健康问题，逐一介绍，作出分析并给予具体解决对策。
