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全书共六章。第一章是“幸福与教师职业幸福”。第二章是“倦态与教师职业倦怠”，分为职业倦怠的表现、成因、调适策略等七节。第三章是“幸福与教师身心健康”。第四章是“幸福与教师幸福人生”。第五章是“心态与教师发展”，分为包容的心态，拥有幸福，欣赏的心态，分享幸福；感恩的心态 无比幸福；平淡的心态，知足常乐四节。第六章是“坚守与教师职业超越”。
