本书以全生命周期的理念为指导，从整个大学的各个发展阶段全面关注个体成长，在系统的介绍生涯规划的相关理论与方法的基础上，配合生动的图文和鲜活的案例，还有大量的实践练习让学习者能够直观的看到自己四年的成长轨迹和心得体会。
本书以“企业人事管理”数据库为贯穿全书的实例，从Access 2003的基础入门开始，详尽而又通俗地介绍了Access 2003的主要功能和基本操作，其中包括设计数据库，创建和应用表、查询、窗体、报表、页、宏，以及保护数据库。
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