本书用通俗易懂的语言介绍了手部按摩的功效、常用手法要领、手部反射区和穴位等内容，并以图文结合的形式详细解析了43种常见病症的手部按摩疗法。

本书采用图文并茂的方式，重点介绍了足部按摩的手法、穴位和反射区，足部按摩的注意事项，足部按摩的适应证和禁忌证等内容，并针对34种常见病症，提供了大量实用安全、通俗易懂的足部按摩方法。

本书用通俗易懂的语言介绍了艾灸的基础知识、常用穴位、操作原则等内容，并以图文结合的形式详细解析了47种常见病症的艾灸疗法，内容简单易学，且具有很强的实用性，即使没有艾灸经验的人也可以顺利完成相关操作。

本书用通俗易懂的语言介绍了按摩的基本知识、常用穴位、手法要领等内容，并针对34种常见病症，向读者传授了行之有效的按摩治疗手法。书中配有标准穴位图以及真人示范动作图，即使不懂穴位和按摩的人也能轻松上手。

本书用通俗易懂的语言介绍了刮痧的基本知识、常用穴位、手法要领等内容，并以图文结合的形式详细解析了33种常见病症的刮痧疗法，内容简单易学，且具有很强的实用性，即使没有刮痧经验的人也可以顺利完成相关操作。

本书介绍了按摩养生理论及日常保健按摩疗法，并针对百余种常见病及生活中常见的急性突发性疾病传授了行之有效的按摩方法，力求呈现给读者最为简单易学、实用有效的按摩知识和按摩保健治疗方法。

本书将任督二脉、十二络脉中实用性最强的穴位一一列举，每个穴位都用一句话概括了其主治的病症。不仅介绍了这些穴位的具体功效、取穴方法、治疗机制，还将各个穴位最有效的养生、治病方法加以介绍，如按摩、刮痧、艾灸等。

本书介绍了刮痧的基本知识、常用穴位、手法要领、如何用刮痧进行体检等内容，并解析了39种常见病症的刮痧疗法。

本书介绍了按摩的基本知识、常用穴位、手法要领等内容，并针对34种常见病症，向读者传授了行之有效的按摩治疗手法。

本书介绍了耳穴按摩的功效、手法要领、耳穴定位及主治等内容，并以图文结合的形式详细解析了41种常见病症的耳穴按摩疗法。

本书介绍了艾灸的基本知识、常用穴位、操作原则等内容，并以图文结合的形式解析了49种常见病症的艾灸疗法。

本书介绍了上班族常见疾患和健康问题的按摩方法，按摩方法可分为在家按摩和上班按摩，最大限度地满足了上班族的全面需求。