本摄影集，以七十位老人的影像与故事，让我们真切地领悟他们的内心世界与贯穿其中的时代精神，更为难得的是其中还有2013年4月我带队到台湾寻访的邵应壬老兵。

本书共分为四部分，主要内容包括：文化慧眼识昌宁、探秘千年茶乡·古茶树群；沧江悠悠·天堂山美；撒落在滇西大地的璀璨珍珠。

本书分为记载篇、人物篇、诗歌篇3部分，收录《<中国通史简编>关于永昌郡论述》、《马可·波罗笔下的保山》、《明代永昌府军事详情》、《滇游日记九》、《滇西杂记》等文章。

本书以辞书的形式全面记述了保山地区历史文化发展状况，涉及自然地理、山川、历史事件、人物、民俗、民族、建制沿革、图书等多方面的内容。