本书分为论坛介绍；开幕式领导讲话摘选；专家报告论文；参会代表论文；4部分。主要内容包括：“第五届北大人文体育高层论坛”暨全国小学校长与校园足球改革发展研讨会介绍、北京大学常务副校长吴志攀教授讲话节选等。

本书从3C脑体双优的含义、产生背景、发展历程介绍起，通过参鉴和运用大脑可塑性理论、儿童发展理论、认知理论、人体运动规律等，阐述了实施儿童塞3C脑体双优课程教学时必须遵循的一些基本原则，并详细介绍了计算机大脑训练和身体运动游戏的主要内容。

本书论文来自2006年和2008年北京-奥林匹克分论坛的论文，全面介绍了国内外学者对奥运会相关问题的不同观点、研究成果以及未来动向。

本书内容包括：理论与国际趋势、国内研究、奥运会与竞技体育、高校女生、健身、教学、人口、年龄、健身、地区五大部分。