本书从宝宝的语言能力、认知能力、视听能力、运动能力、社交能力、生活自理能力、情绪控制能力以及音乐才艺、玩具游戏等几大方面，收录300款经典小游戏，提供了简单有效的训练方法。

本书分揭开胎教的面纱、行之有效的胎教法、胎教进行时共三章，介绍了音乐、故事、运动、营养等胎教方案以及营养食谱。

本书从新妈妈饮食、心理、疾病等方面讲解了如何科学坐月子，如何合理补充营养与调理身心平衡，如何在最短时间内恢复新妈妈体力，提供完整的保养知识配方与诀窍。

本书科学、全面的为年轻夫妻介绍孕产期的保健护理常识。还将传统坐月子方法进行科学系统的更新，结合现代健康生活的新观念，从新妈妈饮食、塑身、美容、心理、疾病等方面讲解如何科学健康的坐月子。

本书面向孕产妇，详细介绍了从怀孕前到宝宝降生各个不同阶段的饮食特点，制定出相应的营养科学饮食方案，并配有食谱。还包括在孕期需要补充20多种营养素及其生理特点知识的介绍。

本书以科学的视角，介绍孕前、分娩、产后可能遇到的各种问题，以及一些与分娩相关的医学用语，回答孕产妇很多疑问，并让她们做好了充分的心理准备。

本书从孕妈妈和胎宝宝每月的身体变化开始，到具体应该做些什么，让孕妈妈逐步了解，怀孕期间哪些事情是可以做的，哪些事情是绝对不允许做的。凡是孕妈妈迫切想知道的问题，都能从本书中找到答案，并得到科学的指导。

本书通过宝宝的生理状况、如何喂养健康宝宝、如何科学护理宝宝、如何照顾疾病宝宝和宝宝的早教五部分，分别针对0～3岁宝宝的育儿要点、身心发育过程，以及日常或疾病时的护理等方面，进行了全面而细致的介绍。

本书分怀孕、分娩和产后三部分。怀孕部分将孕期分为40周进行介绍，提炼出怀孕期间每周的不同变化和注意的事项，并将共性问题按孕早期、孕中期、孕晚期的时间段划分，加以解答。分娩部分介绍了新生命诞生的过程。产后部分介绍了产褥期内新妈妈的身体变化和健康护理方法，以及照顾新生儿的方法及要领。

本书详细地介绍了妇女从怀孕到分娩之后这一关键时期准父母要掌握和熟知的一些与自身密切相关的科普知识，从孕前准备、孕期保健、轻松分娩到产后塑身进行了全面讲解。

本书全方位记录了怀孕期间准妈妈的身体变化和宝宝在母体中的生长发育情况，制定了10个月的胎教重点。

本书为产后坐月子的妈妈提供了科学全面的月子食谱，按阶段划分进补程序，从初期的排除恶露、器官修复，到中期的催乳下奶，再到末期的滋补药膳，最后还为产后的新妈妈设计了恢复身材的瘦身餐。